Такой орган, как поджелудочная железа, отвечает за вырабатывание ферментов. Если стенки подвергаются воспалению, то этот процесс существенно нарушается. Главным провоцирующим фактором считается нерациональное питание. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие недуга, врачи советуют периодически проводить чистку печени и поджелудочной железы.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 354
Источник: http://zivot.ru/podzheludochnaya/chistka-zhelezy.html

Показания к чистке

При дисфункции ПЖ возрастает риск формирования недуга сахарным диабетом, снижается работоспособность печени, образовываются патологические перебои в пищеварительных процессах. Перед процессом чистки ПЖ, важно ознакомиться с показаниями, которые говорят о предпосылках недуга.

Сбои в функционировании и воспалительные процессы в главной железе (панкреатит) формируются в зависимости от различных факторов:

  • неправильный режим питания и нерациональное употребление сахара; жирной и копченой пищи; перекусы всухомятку.
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • болезни желчнокаменного характера;
  • присутствие паразитов в организме человека.

Дестабилизация работы железы способна стать первопричиной образования целой цепи недугов (заболевание сахарным диабетом/печени, спровоцировать другие недуги в функционировании системы пищеварения). Во избежание неприятностей и сбережения здорового самочувствия организма немаловажно осуществлять очистку.

Фестал препарат

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 959
Источник: https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/vnutrennie-organy/podzheludochnoj-zhelezy

Заболевания поджелудочной железы

Для того чтобы очистить поджелудочную, нужно понять, как она работает. Поджелудочная железа устроена следующим образом: по протокам из паренхимы в желудок подаются ферменты, помогающие переваривать твердую пищу.

Если эти протоки по какой-то причине закрылись, то выделяемые ферменты начинают переваривать саму железу.

Это вызывает боль и некроз тканей железы. Ее клетки разрушаются, и весь орган может погибнуть. Но до этого момента сам человек рискует умереть, так как некроз вызывает сильнейшую боль, способную вызвать шок, в результате которого может остановиться сердце. Это заболевание называется панкреатит. Он может быть хроническим, острым и некротическим.

Вызываются закупорка и спазмы протоков в поджелудочной железе алкоголем, курением, изобилием в рационе человека жирной пищи, сладостей, шоколада, кофе и газированных напитков.

Кроме этого, нарушение работы поджелудочной железы приводит к сахарному диабету. А это означает медленное разрушение стенок сосудов, приводящее к самым разным патологиям, часто заканчивающимся смертью человека или ампутацией его конечностей.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1117
Источник: https://MedicalOk.ru/podzheludochnaya/ochishhenie-podzheludochnoj-zhelezy.html

Очищение поджелудочной железы народными методами

Почистить поджелудочную железу возможно обычными способами из народной медицины. Лекарства, которые предусмотрены для очищения поджелудочной железы в домашних условиях от токсинов, опасных элементов, скопившиеся вследствие нерационального питания и чрезмерным распитием спиртного, довольно разнообразные.

Продукты, очищающие печень и поджелудочную железу:

  1. Одним из лучших очищающих лекарств поджелудочной является голод. Достаточно 2-х дней, чтобы болезненный дискомфорт в органе ушел.
  2. Использование фиников. Благодаря продукту восстанавливаются клетки органа. Употреблять их необходимо ежедневно до 15 штук. Перед приемом вымыть и очистить, рекомендовано за 30 минут до еды. В дни потребления фиников кушайте груши в количестве 15 штук в сутки. Она оказывает помощь в выведении погибших клеток органа из организма и благотворным образом воздействует на микрофлору кишечника.
  3. Лавровый лист помогает в восстановлении работы органа. Потребуется заварить 10 листков в 500 мл термосе на сутки. Пить настой 3 раза на день по 50 грамм

    необходимо в течение 14 суток. Улучшение положения будет видно после сдачи анализов.
  4. Гречневая каша, приготовленная особым методом. Необходимо 250 мл гречки залить кефиром на ночь. Продукт вберет в себя кефир и приобретет мягкость. Половину каши употребите утром, а остальную часть оставит на вечер. Среди дня допустимо скушать пару абрикос. Лечение заболевания поджелудочной железы занимает около 10 суток. Подобное лечение гречкой рекомендуют проводить раз в год, это позволит поджелудочной выполнять свою работу хорошо, а организм избавится от токсинов и шлаков.
  5. Компресс из лука. Следует мелко нашинковать лук и приложить на зону брюшины, где располагается больной орган. Компресс держать до того момента, пока масса не станет заметно теплее. Лечебный курс занимает 3 суток.

голодание

голодание

Проводя в условии дома очищение органа, не стоит забывать о диете. В питании присутствуют:

  • рис вареный;
  • паровые котлеты из мяса;
  • запеченная тыква;
  • каша манная;
  • груши, яблоки.

Возможен прием различных овощных супчиков, соль и специи добавляются в небольшом количестве.

Порции небольшие, чтобы не перегружать желудок. В качестве жидкости выбирать простую воду, натуральные соки из моркови, свеклы, также пить отвары на шиповнике, кукурузных рыльцах.

Данные напитки способствуют хорошему освобождению печени и поджелудочной железы.

Петрушка и молоко как способ поддержания здоровья

Не менее эффективна смесь для высвобождения в условии дома – масса с молоком и корнем петрушки. Возьмите корни до 2-х кг и свежий молочный продукт 2 литра.

Корни тщательно промываются, просушиваются, и измельчаются в блендере. Далее масса заливается молоком и варится час. Готовность продукта будет заметна по густоте.

корень петрушки

корень петрушки

Приготовленную массу требуется поделить на 3 суток. Важно, кроме этого лекарства употреблять в эти сутки недопустимо.

Для предотвращения организма от обезвоживания принимается большое количество минеральной воды.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 2996
Источник: https://opodjeludochnoy.ru/lechenie_i_profilaktika/kak-chistitsya-podzheludochnaya-zheleza-v-domashnih-usloviyah

Чистка поджелудочной железы при помощи медикаментов

В домашних условиях удобно оздоровлять организм при помощи народных методов. Но если случай отличается тяжелым течением, то в решении проблемы поможет врач. Он проведет соответствующее обследование и по результатам анализов назначит нужные препараты.

Такой тип очищения поджелудочной железы и печени позволяет привести в норму процесс переваривания пищи и расщепления белковых соединений углеводов.

Для чистки чаще используются следующие лекарства.

  1. Панкреатин. Облегчает общее состояние больного. В состав включен панкреатин — натуральный поджелудочный фермент. Препарат запрещен при острых воспалительных процессах. Доза подбирается доктором исходя из возраста пациента и индивидуальных особенностей. Лечение продолжается от 7 до 30 недель.
  2. Креон. Одно из эффективных, но дорогих средств. В состав медикамента включены панкреатические ферменты, который ускоряют процесс переваривания и усвоения пищи. Дозировку назначает доктор.
  3. Фестал. В состав медикамента входит экстракт желчи и различные ферменты. Их воздействие направлено на нормализацию работы пищеварительного тракта и стимулирование выработки собственных ферментов. Этот препарат часто назначается взрослым, детям и беременным женщинам, так как имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Также чистка медикаментами подразумевает прием сорбентов. Самым простым и недорогим средством является Активированный уголь. Но он может вызвать осложнения. Его аналогом является Белый уголь. Он бережно выводит токсины, но имеет ряд ограничений. Более эффективными считаются Полисорб и Энтеросгель. Но они значительно дороже.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1635
Источник: http://zivot.ru/podzheludochnaya/chistka-zhelezy.html

Как быстро почистить?

Быстро наладить обменные процессы и вывести шлаки из поджелудочной железы поможет не только лечебная диета и прием очищающих средств, но и массаж. Он дает возможность активизировать замедленные обменные процессы и наладить циркуляцию как крови, так и лимфы во всем организме. Это оказывает оздоровительный эффект на все системы органов.

Принцип действия этого способа очищения простой. Механические массажные движения по телу активизируют обращение жидкостей в теле, благодаря чему из клеток начинают вымываться скопившиеся в них загрязнения. Так мы чистим поджелудочную железу, а вместе с ней и другие органы.

Во время такого оздоровительного массажа специалист делает намного более слабые движения, чем во время классического, которые направлены снизу вверх по ходу лимфотока.

Это обусловлено необходимостью воздействовать не на мягкие ткани и мышцы, а на сосуды.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 888
Источник: https://podzhelud.info/lechenie/narodnoye/chistka

Условия для чистки в домашних условиях

Освобождение поджелудочной считается достаточно нелегким и многоуровневым процессом. Процедура чистки в условии дома осуществляется только когда назначит доктор и пациент пройдет полное обследование, которое проводится в специальном диагностическом центре.

Стоит также учесть, что при приеме биоактивных добавок сомнительного происхождения, возобновить деятельность поджелудочной не получится. Эта процедура в наилучшем случае не принесет эффективности, а в худшем повредит орган при неправильно проделанной процедуре и небезопасными компонентами средства.

Как правильно проводится чистка поджелудочной железы в домашних условиях объяснит доктор, кроме того, он оповестит о необходимом диетическом питании до и после очищения.

Во время расстройства поджелудочной увеличивается угроза формирования диабета, появляется ухудшение деятельности печени и нарушается пищеварительная процессия. Имея представление о правильности освобождения органа в условии дома, это позволит улучшить производительность железы и предупредить вероятные трудности.

Принцип очищения в условии дома заключается в предварительном проведении процедуры всего желудка и кишечника, печени. В процессе манипуляции проводится выведение шлаков, вредоносных элементов и токсинов.

Процедура является стрессовым процессом для организма, способного в ряде ситуаций обратиться побуждением для индивидуального возобновления. Иногда подобная процессия позволяет уклониться от употребления препаратов благодаря поддержанию сил организма.

Однако иногда вследствие неправильных привычек в еде необходима усиленная производительность ферментов пищеварения. Их недостаток ведет к нестерпимым признакам панкреатита, что требует поддержки медикаментов. Медики прописывают употребление препаратов в условии дома, в их составе имеются ферменты с тем же строением, что и элементы, производимые органом.

  1. Мезим.
  2. Креон.
  3. Панкреатин.

Мезим

Мезим

Медикаменты требуются, когда железе поджелудочной следует отдохнуть. Благодаря средствам затормаживается отделение панкреатического сока, ведется борьба с воспалительными проявлениями.

Лозунг освобождения органа в условии дома – безопасно, аппетитно и целебно.

Чтобы в результате процедуры не нанести организму вред, требуется придерживаться правил:

  • процедуру очистки осуществлять 1 раз, максимум 2 за 6 месяцев;
  • рекомендуемое время – летний сезон;
  • перед процессией подготовиться.

Суть подготовительного этапа в употреблении достаточного объема жидкости за 30 суток. Это необходимо для быстрого возобновления клеток железы поджелудочной. Максимального ограничения в потреблении жидкости не имеется, а минимум потреблять 3 литра и более.

Основные условия процедуры:

  1. Используется лишь очищенная минеральная, родниковая и вода из колодца. Питье чая, сока не учитываются, поскольку они не способны очищать орган как положено.
  2. Воду в небольшом объеме допустимо сменить, выпив отвар из сухофруктов.
  3. Во время процедуры учитывайте, что требуется употреблять минимум сахара, потому в компоты его не кладут.
  4. Перед очисткой из питания требуется убрать жареную, жирную продукцию, кофе, алкоголь.
  5. Процедура очистки проходит 2-мя методами – внутрь вены и наружно. Возможно, применение методик одновременно.

употребление воды

употребление воды

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 3234
Источник: https://opodjeludochnoy.ru/lechenie_i_profilaktika/kak-chistitsya-podzheludochnaya-zheleza-v-domashnih-usloviyah

Как восстановить работу печени и поджелудочной народными средствами

Нарушения пищеварительной системы лечат при помощи комплексной терапии, а также нетрадиционных методов и специальной диеты. Народный способ обеспечивает восстановление нормальной деятельности поджелудочной железы. Она пополнится необходимыми ферментами, пройдет воспалительный процесс, исчезнут боли и дискомфорт.

Правила очищения

Для проведения грамотного оздоровления необходимо строго выполнять правила, рекомендованные специалистами. Только так можно получить хороший результат. Порядок действий будет таким:

  1. Не стоит резко менять свой рацион, очищение должно происходить не очень быстро. В противном случае может нарушиться функция органов пищеварения.
  2. Для подготовки к процедуре нужно проводить разгрузочные дни, когда необходимо ограничить употребление привычной вредной пищи (сладостей, мучного, жирной, жареной еды) в пользу диетических блюд.
  3. Проводить суточное голодание. Однако когда у человека выявляется сахарный диабет или другие заболевания, при которых отсутствие еды недопустимо, такое условие запрещается.
  4. Восстановление функции этих органов происходит в течение 1 месяца, в это время необходимо употреблять жидкость в большом количестве, превышающем 3л в сутки.
  5. Оптимальным временем для начала процедуры считается середина июля.
  6. Исключить полностью алкоголь.
  7. Сочетать нетрадиционную медицину с приемом медикаментов, выписанных лечащим доктором.

Продукты, очищающие печень и поджелудочную

При различных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта врачи рекомендуют употреблять определённые продукты, которые помогут восстановить нормальную работу всего организма.

Зеленый чай

Список продуктов:

  • овощи с высоким содержанием клетчатки, витаминов и микроэлементов (свекла, тыква, чеснок);
  • фрукты: яблоки кислых сортов, грейпфрут;
  • бездрожжевая ржаная и гречневая выпечка, употребляемая спустя 1—2 дня после приготовления;
  • мясо и рыба, в которых жир содержится в минимальном количестве (говядина, крольчатина);
  • цельнозерновые крупы (гречка, овсянка, перловка, рис, пшено);
  • зеленый чай;
  • пряности в умеренном количестве (куркума, имбирь).

Они помогают почистить поджелудочную и печень и наполнят организм полезными веществами (железо, витамины, фосфор, кальций). После употребления данных продуктов человек почувствует улучшение.

Коктейли для очищения

В комплекс оздоровительных процедур входит применение специальных коктейлей, которые заменяют соки и чай. Они полезны и легко усваиваются организмом. Овощные и фруктовые напитки – быстрый и эффективный способ очистки. Ингредиенты для их приготовления можно подбирать самостоятельно, руководствуясь перечнем разрешенных продуктов. Принимать домашний фреш рекомендуется сразу после пробуждения и натощак перед основным приемом пищи или за 2—3 часа до сна.

Считается, что самый полезный напиток – это свекольный коктейль. Ингредиенты для рецепта:

  • 2 кислых зеленых яблока;
  • 1 некрупная свекла;
  • 3 моркови;
  • ½ очищенного от кожуры лимона;
  • корень имбиря (небольшой кусочек);
  • 2—3 листа шпината.

Свекольный коктейль

Пошаговые действия для приготовления напитка:

  1. Вымыть яблоки, очистить от сердцевины с семенами и порезать их ломтиками.
  2. Тщательно промыть свеклу и морковь, почистить их от кожуры и порезать кусочками.
  3. Очищенный лимон режут дольками и убирают косточки.
  4. Имбирный корень аккуратно очищается от кожурки.
  5. Листья шпината промывают холодной водой и просушивают их.
  6. Все компоненты складываются в чашу блендера и измельчаются до однородной массы.
  7. В смесь добавляется 2—3 стакана остуженной кипяченой воды.
  8. Выпить сразу после приготовления и не хранить в холодильнике дольше 3 часов.

Перечисленные методы помогут восстановить функции органов пищеварения, устранят сбои в работе печени и поджелудочной железы и выведут токсины из организма человека.

Список литературы

  1. Зайцев С. М. Заболевания печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Лучшие рецепты народной медицины. Издательство: Феникс, 2015 г.
  2. Садов А.В. Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение. Издательство Питер 2010 г.
  3. Мориц Андреас. Удивительное очищение желчного пузыря и печени 2007 г.
  4. Щадилов Е. В. Чистка печени в домашних условиях. Издательство: АСТ, 2005 г.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 4285
Источник: https://pankreatit03.ru/chistka-pecheni-i-podzheludochnoj-zhelezy.html

Соблюдение диеты

поджелудочная железа

Чтобы очистить не только поджелудочную железу, но и весь пищеварительный тракт в целом, врачи советуют устроить диету. Недельные голодания здесь ни к чему. В первые сутки необходимо пить только жидкость в виде компотов, морсов, зеленого и черного чая, отваров. Сахар добавлять не следует.

На следующий день в рацион вводятся жидкие разновидности блюд. Хороший эффект оказывают каши на воде, нежирные бульоны и овощные супчики. Во время приготовления нельзя добавлять, специи и пряности. На ночь принимается любой вид кисломолочного продукта в виде кефира, простокваши, ряженки, натурального йогурта. Такого рациона необходимо придерживаться в течение 3 дней. За это время пищеварительный канал начнет самоочищаться.

Дальше меню расширяется. В него включают мясные и рыбные блюда. Продукты лучше выбирать нежирных сортов. Из них рекомендуется готовить суфле, котлеты, фрикадельки. Блюда должны подвергаться тушению, запеканию или отвариванию. В качестве гарнира подходят каши в виде гречки, овсянки, риса, а также пюре из овощей.

Продукты должны обогащать организм витаминами и минералами. Поэтому нужно есть в большом количестве овощи, фрукты и ягоды. Из них можно делать полезные соки.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1208
Источник: http://zivot.ru/podzheludochnaya/chistka-zhelezy.html

Препараты, рекомендуемые врачами

Разработаны специальные детокс-препараты для поджелудочной железы. Они абсорбируют токсины, кроме этого, оказывают мочегонное и слабительное действие, чтобы выводить их из организма.

К препаратам, которые очищают поджелудочную и желчевыводящие пути, относят средство Гепабене

К препаратам, которые очищают поджелудочную и желчевыводящие пути, относят средство Гепабене.

К таким лекарствам нужно относиться осторожно и принимать только по назначению врача, поскольку вместе с вредными веществами они вымывают из организма минералы, полезные микроэлементы и витамины.

К препаратам, которые очищают поджелудочную и желчевыводящие пути, относятся такие:

  • Биликур — таблетки, которые восстанавливают нормальное функционирование желчевыводящих путей;
  • Апкосул — обладает мочегонным действием, способствует очистке поджелудочной железы и печени;
  • Бренциале форте — налаживает процесс выведения токсинов;
  • Гепабене — нормализует работу печени и поджелудочной.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 891
Источник: https://podzhelud.info/lechenie/narodnoye/chistka

Как правильно очищать поджелудочную железу

Для этой цели хорошо подходит репешок обыкновенный. Для получения настоя:

  • одна столовая ложка травы заваривается стаканом кипятка,
  • накрывается крышкой,
  • настаивается 1 час, после чего аккуратно процеживается.

репешок отварПолученная настойка принимается три раза в день перед едой по 1/3 стакана.

Курс очищения продолжается три недели, потом десять – двенадцать дней делается перерыв. Затем курс можно повторить еще 2 – 3 раза. Через три месяца в организме будут заметны изменения, работа поджелудочной железы и печени придет в норму, исчезнет бессонница, улучшится функционирование желудочно-кишечного тракта.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 640
Источник: http://diabethelp.org/lechim/kak-pochistit-podzheludochnuyu-zhelezu-v-domashnikh-usloviyakh-ochistka-narodnymi-sredstvami.html

Как чистить поджелудочную железу петрушкой и молоком

Другой не менее популярный способ очищения – это смесь из корней петрушки и молока. Вам потребуются около 2 килограмм корней петрушки и 2 литра молока наиболее свежего срока годности.

Корни следует хорошенько промыть, после чего тщательно просушить, а далее – измельчить, например, в блендере. Следующим шагом будет залить корешки молоком и варить в течение 60 минут. О готовности можно судить по степени загустения массы.

Весь полученный объем смеси разделяют на трое суток. Важное условие – помимо данного состава на протяжении этих дней ничего употреблять нельзя! Для предотвращения обезвоживания организма полагается обильное питье минеральной воды без газа.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 720
Источник: https://pankreotit-med.com/chistka-podzheludochnoj-zhelezy-kak-vosstanovit-podzheludochnuyu-zhelezu-narodnymi-sredstvami/

Особенности у женщин

У женщин строение поджелудочной железы отличается от мужского. Если у мужчин дополнительные протоки поджелудочной напрямую связаны с двенадцатиперстной кишкой, то у женщин между ними есть еще добавочный проток. Из-за этого процесс выведений загрязнений из поджелудочной осложняется.

Правильное питание – это базовая профилактика образования шлаков в поджелудочной железе и забивания ее протоков

Правильное питание – это базовая профилактика образования шлаков в поджелудочной железе и забивания ее протоков.

Из-за этого женщинам необходимо более тщательно следить за своим рационом, сократить в повседневном меню количество простых углеводов, рафинированного растительного масла, жирных молочных продуктов. Правильное питание — это базовая профилактика образования шлаков в поджелудочной и забивания ее протоков.

Необходимо применять комплексную профилактику, чтобы поджелудочная железа долго оставалась здоровой. Подробнее об этом читайте тут.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 856
Источник: https://podzhelud.info/lechenie/narodnoye/chistka

Очищение поджелудочной железы у мужчин

Мужчины более подвержены загрязнению поджелудочной железы, чем женщины. Это обусловлено тем, что мужчины употребляют больше крепкого алкоголя, жирной, жареной и острой пищи. Статистика свидетельствует о том, что представители сильного пола обращают внимание на симптомы проблем с поджелудочной уже на стадии обострения. Это все негативно сказывается на состоянии этого органа, поэтому ему необходимо восстановление.

Чтобы не допускать осложнений, рекомендуется проводить очищение после каждого застолья, особенно если вредная пища употреблялась вместе с алкоголем.

Для поддержания здоровья и профилактики заболеваний курсы чистки можно проводить регулярно независимо от особенностей пищевого поведения, это пойдет только на пользу.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 789
Источник: https://podzhelud.info/lechenie/narodnoye/chistka

Как очистить печень и поджелудочную железу с помощью репешка

Сухой репешок следует заварить кипятком в объеме 200-250 миллилитров. Настаивайте в течение получаса. Принимать стоит до приема пищи по 100-125 миллилитров. Чистка занимает 21 день. Далее следует 11 дней перерыва, по истечении которых курс возобновляется трижды.

Такой метод чистки нормализует работу ЖКТ, функциональность поджелудочной железы и печени.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 500
Источник: https://pankreotit-med.com/chistka-podzheludochnoj-zhelezy-kak-vosstanovit-podzheludochnuyu-zhelezu-narodnymi-sredstvami/

Кол-во блоков: 23 | Общее кол-во символов: 26807
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

  1. https://opodjeludochnoy.ru/lechenie_i_profilaktika/kak-chistitsya-podzheludochnaya-zheleza-v-domashnih-usloviyah: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 8223 (31%)
  2. https://pankreotit-med.com/chistka-podzheludochnoj-zhelezy-kak-vosstanovit-podzheludochnuyu-zhelezu-narodnymi-sredstvami/: использовано 3 блоков из 7, кол-во символов 2280 (9%)
  3. http://diabethelp.org/lechim/kak-pochistit-podzheludochnuyu-zhelezu-v-domashnikh-usloviyakh-ochistka-narodnymi-sredstvami.html: использовано 1 блоков из 6, кол-во символов 640 (2%)
  4. https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/vnutrennie-organy/podzheludochnoj-zhelezy: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 1798 (7%)
  5. http://zivot.ru/podzheludochnaya/chistka-zhelezy.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 3906 (15%)
  6. https://pankreatit03.ru/chistka-pecheni-i-podzheludochnoj-zhelezy.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 4285 (16%)
  7. https://MedicalOk.ru/podzheludochnaya/ochishhenie-podzheludochnoj-zhelezy.html: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 2251 (8%)
  8. https://podzhelud.info/lechenie/narodnoye/chistka: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 3424 (13%)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *